Anden uge på IF – tør jeg fortsætte?

Nu har jeg ikke blogget om min anden uge på IF, som faktisk sluttede sidste uge. Jeg har nemlig brugt en del tid på at researche og tale med forskellige om, hvad der er det rigtige. På min første uge på IF, begyndte det at nive i mit underliv, min urin (sorry for detaljer) var grumset og med små hvide flager. En urinprøve viste infektion og jeg fik en 3-dages kur til at tage det. Om mandagen var det stadig ikke væk (stadig niv i underliv og atypisk urin) og jeg tog til min egen læge som kunne se jeg stadig slog ud i min urin (blod, hvide blodlegemer osv.). Hun gav mig ingen medicin, men dyrkede prøven. Fredag fik...

Første uge på IF

Jeg spurgte jer på instagram, hvilket indlæg I helst ville have i dag: første uge på IF eller træningsplan/inspiration til træningstøj/sko. Der var flest der stemte for dette, så det får I. Hvis I ikke lige ved hvad IF er, så kan I læse det her indlæg. Min første uge på IF eller intermittent fasting ELLER på dansk bare periodisk faste, er gået. Det er gået så godt, faktisk over al forventning og jeg vil dele det med jer. Jeg var virkelig skeptisk da jeg startede, jeg tænkte jeg ville falde i (kedeligt at tænke allerede inden man er igang, men hey, man kender vel sig selv efterhånden) og jeg var sikker på jeg ville døje med både voldsom hovedpine...

Intermittent Fasting

Jeg tænkte at jeg ville dele den ‘kur’/livsstilsændring jeg har valgt at følge – nemlig intermittent fasting. Før I læser vil jeg gerne have I ved, at jeg har en med indover og det er ikke farligt – faktisk kan jeg allerede mærke en stor ændring i min energi, men det kommer jeg mere ind på senere. Jeg er kun på dag 5 af min IF men det går simpelthen så godt. Jeg vil forklare mere om hvad det er, og hvorfor jeg har valgt denne metode. Intermittent fasting på dansk betyder periodisk faste, det går, som navnet også indikerer, ud på, at man inkluderer strategiske perioder, hvor man faster. Der findes forskellige måder at gøre dette på, jeg tror...

Line 2.0

Jeg har villet skrive det her indlæg i et stykke tid, men jeg har heller ikke lige følt tiden eller overskuddet har været der, til at sætte sig ned og skrive det ordentligt. Det er sådan et indlæg jeg ikke helt ved hvordan jeg skal starte. Det skal ikke lyde som om der sker noget hårdt eller dårligt i mit liv, det er mere sådan et indlæg, jeg bare lige skal tage ordentligt hul på, hvilket kan være svært.  Jeg prøver. Jeg fylder 30 år om 4+ måneder. TREDIVE ÅR. For mig føles det helt surrealistisk at blive så gammel, for jeg føler mig jo på ingen måde som en kvinde, der har ramt sine 30’ere. Men det har fået...