Noget om alder, rynker og babyer... mest babyer

8 ugers Challenge OG en præmie til jer

vsfight

OBS!! I SKAL HUSKE AT SKRIVE I KOMMENTARFELTET AT I HAR STEMT, OG HVEM I HAR STEMT PÅ, ELLERS KAN JEG IKKE TRÆKKE LOD.

Mattis og jeg er gået i gang med en 8-ugers challenge, som jeg tænkte jeg ville dele med jer. Måske nogle af jer har lyst til at være med eller i hvertfald bare følge med. Det kan også være det kan inspirere jer til selv at lave en form for pointsystem. I hvertfald bliver det hermed delt. Udfordringen går ud på, at vi hver især har opstillet nogle mål for os selv ift. kost og træning. Så har vi lavet et udførligt pointsystem som både belønner og straffer, det vil jeg forsøge at forklare herunder. Da Mattis og jeg ikke har de samme mål eller aftaler, er det heller ikke de samme ting der giver straf. OG selvfølgelig, I kan ‘spille’ på hvem af os der vinder og selv vinde en MEGA fed præmie!

Mine mål: At følge AIP diæt og træne minimum 3 gange om ugen (og ingen snacks i form af slik, kage, chips etc.).

Mattis’ mål: At spise sundt (ingen snacks i form af slik, kage, chips etc.) og træne 3 gange om ugen.

Vores pointsystem er sat op således:

50 point pr. dag klaret (dvs. man har holdt sig til sin ’kostplan’)

30 point pr. træning

2 point pr. 1000 skridt + 5 point oveni, hver gang man passerer 10.000 skridt

5 point pr. greenie drukket

5 point pr. halve liter vand

BONUSPOINT: 5 point pr. gennemførte træning, man har sat som mål.

Minuspoint:

100 minuspoint pr. misset træning (man gør det op om søndagen, da aftalen er 3 gange om ugen)

120 minuspoint, hvis man falder i, dvs. afviger fra den planlagte kur.

I løbet af de næste 8 uger har vi hver 2 fripas, som betyder man kan spise/drikke hvad man vil uden at få minus.

Vi tæller point sammen hver dag og lige pt. fører Mattis, men jeg skal selvfølgelig nok vinde 😉 Vi konkurrerer nemlig også om en præmie i sidste ende: 2000 kr. (hvor vi hver har smidt 1000 kr.). Vinderen af de 2000 kr. må KUN bruge disse penge på sig selv. Man må gerne bruge dem på at lave noget, der inkluderer den anden, men man må ikke bruge pengene på gaver til den anden. Man må også gerne bruge alle pengene på tøj eller sko 😉

Derudover har vi gaver undervejs, til os selv og hinanden. Så udover vi konkurrerer, så hepper vi også på hinanden. Den største præmie af alle, bliver forhåbentlig, at vi efter 8 uger kan se effekten af vores hårde arbejde.

Vi har været i gang i 3 dage og stillingen ser indtil videre således ud:

Mattis: 303 point

Line: 247 point.

Præmier:

–          Mattis får en præmie af mig, når han rammer 2000 point

–          Jeg får en præmie af Mattis, når jeg rammer 2000 point.

–          Mattis får en præmie af mig, når han rammer 3500 point.

–          Jeg får en præmie af Mattis, når jeg rammer 3200 point.

–          Mattis får en præmie af mig, når han rammer 4500 point.

–          Jeg får en præmie af Mattis, når jeg rammer 4500 point.

–          Hvis man klarer alle 8 uger er der en stor præmie fra den anden.

–          Vinderen får 2000 kr., som de må og skal bruge på dem selv

Det var vist det og alle reglerne. Måske virker det uoverskueligt, men det er faktisk rigtig simpelt. Der er ikke for mange ting der giver point eller minus, og vi har lavet minuspointene høje, for så ved vi, at hvis vi falder i, så skal vi arbejder meget hårdere for at ’tjene’ de point ind igen. Vi elsker at lege og spille, og konkurrencer er noget som også er sjovt for os, så vi tænkte at lave sådan en form for ’kur’ til en sjov og hyggelig ting, hvor vi både kan heppe på hinanden og dyste om en præmie. Indtil videre går det godt, men det er også lige i starten jo.

Og hvad er så formålet, tænker I måske? At komme lidt ud af vores usunde vaner, og på en sjov og hyggelig måde, ændrer dem til noget bedre. Mit mål er, modsat Mattis, også at smide nogle kilo og stramme op, hvor Mattis gerne vil være stærkere og sundere. Efter de første 4 uger må vi ændrer i planen ift. kost og træning, men ikke før. De aftaler vi har lavet er gældende for 4 uger ad gangen. Efter de første 8 uger, vil vi snakke om, om vi skal lave en ny challenge eller fortsætte.

OG nu til den præmie I kan vinde. I kan nemlig stemme herunder på,  hvem I tror vinder når de 8 uger er gået. Vinderen er den med flest point i alt. Jeg trækker lod blandt dem der har gættet rigtigt om en MEGA lækker præmie, så husk at skriv i kommentar feltet efter I har stemt og hvem I har stemt på. Jeg afslører præmien tæt på udfordringens udløb, men jeg kan love den er lækker og både mænd og kvinder kan bruge den!

OBS!! I SKAL HUSKE AT SKRIVE I KOMMENTARFELTET AT I HAR STEMT, OG HVEM I HAR STEMT PÅ, ELLERS KAN JEG IKKE TRÆKKE LOD. I ER FLERE DER STEMMER UDEN AT SKRIVE EN KOMMENTAR, MEN JEG KAN IKKE SE HVEM I ER, SÅ HUSK AT KOMMENTER!

HVEM VINDER 8 UGERS CHALLENGE?

View Results

80 kommentarer

  • Elisabeth

    Jeg stemmer på Line! 🙈

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sisse

    Jeg stemmer på Line

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Juliee

    Jeg stemmer på mattis :p

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Olsen

    Jeg har stemt Mattis

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kathrine B.

    Hvor er det et kreativt og festligt påfund!
    Det skal nok blive et flot resultat i får jer😜
    Held og lykke til!💪🏼

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nanna

    Hej Line,

    Jeg har stemt på Mattis, men jeg håber at du kan gøre min stemme til skamme 🙂

    Go Go Go!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Filippa

    Jeg har stemt på Mattis – sorry

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sofie

    Jeg har stemt på Mattis – men hepper på at du kan gøre stemmerne på ham til skamme!! 💪

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla A

    Jeg tror Mattis løber med sejren, men jeg holder klart med dig! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nea

    Jeg har stemt på Line!!💪

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Laura

    Jeg var stemt på Mattis, men hepper lige så meget på dig!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Calina

    jeg stemmer på dig Line! go go go !!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg har har selvfølgelig stemt på dig Line.
    Jeg er vild med det her koncept! Synes det er en god og sjov måde at gøre det på – tror jeg vil høre min kæreste om vi skal gøre det samme 😄

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    Har stemt på Mattis. Egentlig mest af den grund, at det er ment som en ekstra udfordring til dig;)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kristina

    Mattis 🙈 Mest som motovationsfaktor til dig. Prove me wrong 😜

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Michelle

    Jeg har stemt på Mattis 🙈

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jane Wind-Hansen

    Jeg har stemt på Mattis, men hepper lige meget på jer begge to 😁

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mette

    Jeg stemmer på Mattis 😃 Held og lykke til jer begge!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line

    Stemmer selvfølgelig på dig!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Julie Augusta Føhn Bergmann

    jeg stemmer på mattis!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helle

    Jeg har stemt på dig. Fulgte dig dengang, du var på nupo kur, så jeg ved du er stædig 😄 Held og lykke til jer begge 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria

    Stemmer på dig! Fed challenge, håber det går super godt for jer begge 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sidsel

    Jeg hepper på jer begge to, men mest dig, som jeg har stemt på 😉
    Rigtig sjov idé at gøre det til en fælles ting og en leg/spil på denne her måde!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Caroline

    Line! 😀 Det er virkelig en fed idé!!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • God kamp – ingen lakridser lyder modbydeligt 😀

    – A

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Emma

    Dig selvfølgelig 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ida

    Jeg har stemt på dig:)

    Mega sjov challenge!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Therese

    Hepper på dig, Line 😄👏🏻

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Patricia

    Jeg stemmer på dig, Line! Hep hep til jer begge 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kathrine S

    Stemmer på Mattis grundet forspringet 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lena

    Har stemt på dig Line 😍

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Simone

    Stemte på dig 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Laura

    Har stemt på dig, men hepper super meget på jer begge to! Super fed idé! Det er vildt hvad det kan gøre at lave noget “surt” til en udfordring/konkurrence.
    Good luck og may the odds be ever in your favour 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anne F

    Sat min stemme på Mattis ☺️💪🏻

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Karoline

    Jeg stemmer på dig, Line! Tror du nok skal overhale ham og vinde i sidste ende 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    Jeg har stemt på Mattis. I er så seje!💪🏻

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helena

    Mattis 😉 Men hep hep til jer begge 😊👐🏼

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla T

    Jeg har stemt på Mattis, men som nogle af de andre også har nævnt, så har vi jo set før at du er rimelig striks når du har sat dig noget for. Jeg hepper på jer begge 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sanne

    Jeg har stemt på dig, Line. Måske min kæreste og jeg skulle tyvstjæle jeres challenge – alt er sjovere med et konkurrenceaspekt indlagt i det 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise

    Jeg har stemt på dig line,
    Jeg er sikker på du nok skal overhale mattis 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • caroline m

    Har stemt på dig 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nadia

    Jeg har stemt på Mattis! Held og lykke!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Astrid

    Har selvfølgelig stemt på dig Line! Husk at drikke en masse vand! Det er altså nogle nemme point hentet 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pernille

    Jeg har stemt på Mattis 🙂
    Fed udfordring ! Jeg hepper på jer begge 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Michelle B

    Har stemt og hepper self på dig, Line👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Frida

    Virkelig god ide! Jeg stemmer på dig #girlpower 💪 Held og lykke til jer begge 😄

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lærke

    Jeg har stemt Mattis! Jeg tror, at i begge nok skal klare det godt, men Mattis mål er ikke ligeså strikse som Lines og dermed måske lidt “nemmere” at overholde.
    Men kæmpe held og lykke til jer begge! Det er en mega sej udfordring og jeg vil foreslå min kæreste, at vi gør det samme! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Caroline

    Hej Line, jeg har stemt på Mattias, siden jeg efter hånden kender dine usunde vaner 🙂 og mænd er oftest dårlige tabere 😜 xxx Caroline

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • MI CONFESIÓN

      Hahah kender du mine usunde vaner 😉 men dejligt med din stemme <3

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helenw

    Jeg hepper på dig, Line:-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Simone

    Jeg har stemt på dig, Line! Det lyder som en virkelig sjov udfordring. Jeg har også bestemt mig for at gøre lidt det samme, lave et pointsystem men i stedet for at konkurrere mod en anden, gør jeg det selv. Så når jeg er nået et bestemt antal point, forkæler jeg mig selv med f.eks. en tur til frisøren eller noget andet lækkert 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marie

    Udelukkende på baggrund af, at jeg selv ville falde i og få minuspoint undervejs, stemmer jeg på Mattis, som for mit indre blik er mere udholdende end pigen/mig/dig i dette tilfælde (skizo, I know, haha!) Men mega hep til jer begge og tak for en inspirerende indgangsvinkel til en sundere livsstil – måske kan jeg lokke min egen kæreste med til samme konkurrence <3

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria Wallin

    Jeg stemmer (og hepper!) naturligvis på dig!
    Jeg synes før vi her på bloggen har set din målfasthed og ikke mindst dit konkurrencegen, så jeg har ingen tvivl om, at du nok skal vinde! (Selvom Mattis virker som en meget værdig modstander..!)
    Herudover synes jeg det er en skøn konkurrence, jeg elsker at man kan se jeres kærlighed til hinanden spiller ind. Jeg tror jeg vil prøve mig ad med det pointsystem også!
    Held og lykke til jer begge to! (Men mest dig..!)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marianne A

    Jeg har stemt på Mattis 😄 held og lykke med projektet.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rikke

    Jeg er ked af det Line, men jeg stemmer altså på Mattis! 😄 men jeg hepper på jer begge!
    Jeg tror jeg vil foreslå samme konkurrence til min kæreste, det lyder sjovt og som en god motivationsfaktor 😊
    mvh Rikke, fast følger siden bloggens helt unge dage 😄

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • MI CONFESIÓN

      hahad damn 😉 men helt ok, og tak fordi du følger med <3

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla Dose

    Jeg tror så meget på dig Line!
    Mega fed idé med den type challenge! Det tror jeg sgu, jeg vil foreslå min kæreste, når vi er færdige med at flytte! 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Michelle Lykke

    Line – du får min stemme!
    Mega godt initiativ til en sjovere og mere motiverende hverdag 🙌🏻

    Jeg er fan!

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Noget om alder, rynker og babyer... mest babyer