Party. Party. Party.

nelly1

First Look:   1. here     2. here     3. here     4. here     Second Look:    1. here    2. here    3. here    4. here

Sponsoreret 

Ovenstående collage er 2 simple, men stadig fine og festlike looks. Faktisk så skal jeg til noget lidt speciel gallafest something og bestilte kjolen fra første look, men da den kom var den desværre for stor og måtte ryge retur. Jeg har endnu ikke fået svar på om de har modtaget den, og før jeg får pengene igen bestiller jeg ikke en ny. Men jeg synes det er rigtig fint med opsat hår, røde læber og en glimtrende kjole, virkelig fint og festligt men uden at være for meget. Jeg kan ikke lide at føle mig overdressed til en fest, ja, vel lige så lidt som jeg kan lide at føle mig underdressed. Men altså, begge looks kunne jeg sagtens finde på at iføre mig, måske lige bortset fra handskerne, men ellers. Jeg synes generelt at Nelly har en helt sindssyg blandet kjolekollektion. Nogle af kjolerne er slet ikke mig og andre synes jeg er helt fantastiske, så når jeg skal kigge nelly igennem for kjoler kræver det altid med lidt tid og tålmodighed. Alle items er fra Nelly og der er links under collagen.

Det blev et lidt sent aftenindlæg. Kig med ind i morgen aften hvor jeg udgiver et mere personligt indlæg. Sov sødt, eller fest vildt, på denne kolde fredag aften.

 photo Skaeligrmbillede2013-02-28kl095244.jpg

Nupo and workout

workourHer kommer så det indlæg jeg lovede jer igår, nemlig en update på min nupo samt træning når man er på denne kur. Jeg har været på nupo i 14 dage nu, så det betyder jeg kun har halvdelen igen og jeg glæder mig sindssygt. Jeg kan mærke stor forskel men mål og vejning kan jeg først fortælle om, om 14 dage. Dette indlæg skal bruges på at fortælle om den kur jeg er på, min træning og hvordan dette er når man er på nupo.

Først vil jeg fortælle at jeg er på ren nupo, dvs. intet almindeligt mad, intet frugt eller grønt. De af jer der følger mig på instagram (linesofiegyldholm) har dog set at jeg en enkelt eftermiddag efter træning spiste en salat til frokost og ellers nupo resten af dagen. Jeg drikker 6 pulver fra de store æsker på billedet og der kan man mikse som man vil mellem supperne og shakesene. Det hårdeste ved kuren er at man ikke får noget at tygge på, for mig i hvertfald, så derfor spiser jeg en meal replacementbar de dage jeg også træner. For det første fordi det giver mig lidt at tygge på og min mave lidt at arbejde med, men også bare fordi at når man træner så hårdt som jeg gør, eller så meget, så er det virkelig hårdt på en kur som nupo.

Jeg har hørt rigtig mange sige at de får mere energi på nupo også til deres træning, men sådan er det altså slet ikke for mig. Jeg bliver hurtigere forpustet og mine muskler er mere trætte. Netop derfor drikker jeg enten en færdigshake eller spiser en bar. Det giver ikke meget mere i kalorier, men til gengæld mere protein og energi til træning.

Det er hårdt at være på nupokur, ingen tvivl om det, men det er den nemmeste kur jeg har prøvet. Nem på den måde, at man ikke skal tænke over at lave mad, handle ind, veje af, tælle kalorier osv. Man ved at man skal have 6 breve om dagen, får man det, jamen så taber man sig, samt får alt det vigtige for at kroppen kan fungere. Dvs. alle vitaminer, mineraler og alt andet. Det første stykke tid døjede jeg med hovedpine, men det gik væk på dag 4. Derudover fryser jeg lidt mere end normalt (altså oveni det er pissehamrende koldt) men ellers så har jeg ikke mærket det store. Aftenener er klart de sværeste at komme igennem, ift. at have lyst til mad. Men at vågne om morgenen og have klaret endnu en dag er en fantastisk følelse.

Jeg trænede på et tidspunkt 5 gange træning om ugen, jeg træner på hold i fitnessworld og det er altså højintensive hold. Det har jeg skåret ned nu til 3-4 gange om ugen da jeg simpelthen tror det er bedst for min krop på en så lavkaloriediæt som nupo. Det er jo smag og behag, men det er sådan jeg har valgt at gøre det. Når jeg stopper på nupo og fortsætter sund livsstil vil jeg gerne op på de 5 gange om ugen igen, da jeg er rigtig trænet efterhånden og sagtens kan klare det.

Hvis I overvejer nupo så husk også at drik rigeligt med vand. Og jeg mener altså 2-3 liter om dagen udover nupo. For nogen kan dette være rigtig svært, for det første fordi de måske ikke er vant til at få så meget væske, men også fordi at man på nupo næsten kun indtager væske og det derfor føles som om man ikke laver andet end at drikke. Det betyder også at man tisser rigtig meget og det kan altså være røvirriterende.

Jeg er rigtig glad for kuren og er nu så langt inde at jeg ikke længere kan være ‘tæt på at falde i’. Halvdelen af tiden er gået og jeg kan se store resultater (som jeg nok skal fortælle om til slut).

Har I nogen spørgsmål? Så er I hvertfald velkomne til at skrive her, eller på mail, hvor jeg vil besvare så godt og hurtigt jeg kan.

Derudover vil jeg sige at der senere kommer en videoblog fordi jeres kommentarer og stemmer på mig i konkurrencen har rørt mig enormt. Jeg måtte lave en videoblog. Jeg er meget rørt og glad, så videoblog kommer senere.

Jer der er på nupo eller sund livsstil eller på anden måde kæmper. Hæng i, det er så sejt gået!

 photo Skaeligrmbillede2013-02-28kl095244.jpg

I really need your help

galla1Okay her skulle have været et nupo/træningsindlæg som jeg har brugt rigtig lang tid på at skrive, men af ukendte årsager er det forsvundet og nu er jeg for sur til at starte forfra. I får det i morgen. Men så vil jeg benytte lidt skriveplads på at spørge om jeres hjælp til Louis Nielsen konkurrencen jeg er med i. Jeg kan vinde en rejse til Paris og jeg ville DØ for den præmie. Ikke kun fordi det er en helt vild kæmpestor præmie men fordi jeg virkelig virkelig savner min søde mand som jeg ville besøge hvis jeg fik den mulighed.

De 3 andre piger har klaret sig virkelig fint og det er hård konkurrence, så alle stemmer betyder noget. Det vil betyde alt i verden for mig om I ville gå ind og stemme på mig som jeres favorit look her. Derudover deltager I selv i konkurrencen om et par briller fra Karl Lagerfelds brillekollektion. I kan stemme en gang om dagen, og jo oftere I stemmer jo bedre er jeres chancer for at vinde – og mine, hvis det altså er mig I vil lægge jeres stemme hos hver dag. Og det håber jeg.

Jeg ved godt jeg nævner det meget både her og på bloggens facebookside, men det er bare rigtig rigtig vigtigt for mig og jeg vil så gerne vinde. Når det så er sagt så vil jeg også gerne love at der kommer en masse andre rigtig gode indlæg som ikke handler om dette. Tusind tak til alle jer der allerede stemmer på mig, det er simpelthen så sødt af jer. tak.

Stem på mig her som jeres favoritlook

Når man starter noget nyt

IMG_4178

IMG_4179Jeg elsker bare de her to billeder af mig fra første skoledag. Det er ligesom om det illustrere helt perfekt hvordan det er at starte på ny skole, nyt job eller noget andet nyt. Vi har forventningens glæde, man kan næsten ikke være i kroppen, og så kommer man ligesom igang. Jeg starter på nyt uddannelsessted på mandag. Ikke ny uddannelse men blot adressen har ændret sig. Jeg har læst uddannelsen et år på en skole og er nu blevet overflyttet til en anden. Det betyder at jeg skal starte på et nyt hold, med nye mennesker, undervisere osv. Jeg glæder mig helt sindssygt til at møde dem, men det kommer også til at kræve en del når de allesammen har kendt hinanden et år i forvejen og man så er den nye pige i klassen. Men det skal nok gå altsammen, jeg glæder mig i hvertfald helt vildt. Jeg har allerede talt med nogen af dem, og kom med i klassens facebookgruppe hvor jeg hurtigt blev budt varmt velkommen. Endda viste det sig også at et par stykker har fulgt med herinde, så det er da rigtig spændende. Indtil på mandag vil jeg nyde min lille miniferie. Der kommer et nupoindlæg senere til de interesserede. Til jer andre, hav en fantastisk dag.

I love these two pictures from when I was little. This is basically how I feel every time I start a new school or job or something else. At first you have the crazy excitement, and then you realize that its ‘just’ school. But actually I have to start a new school on monday and I am really excited to meet everyone, and see the new place. Its gonna be great, I can just feel it. Until then, I will enjoy my little ‘mini vacation’ this week. Tune in later, for an update on Nupo, otherwise have an awesome day!

 photo Skaeligrmbillede2013-02-28kl095244.jpg

Older posts